Простой рецепт ужина для всей семьи всего из трех ингредиентов

Основные качества этого рецепта – скорость, бюджетность, превосходный вкус. Вы точно не останетесь равнодушными к этому рецепту.

 

Для приготовления нам понадобится:

  • свежая капуста 700 г.,
  • большая луковица 1шт.,
  • фарш любой (можно смешать несколько видов) 400 г.,
  • овсяные хлопья 100 г.,
  • куриное яйцо 1 шт.,
  • томатный сок 300 мл.,
  • специи по вкусу.

В фарш добавляем мелко нарезанный лук, соль, сырое яйцо и специи по вкусу. Массу тщательно перемешиваем.

Добавляем 100 грамм овсяных хлопьев и еще раз хорошенько перемешиваем.

Мелко сечем капусту.

Форму для запекания смазываем растительным маслом и высыпаем капусту.

Также можно добавить натертую морковь и мелко нарезанные помидоры. Овощи посолить и перемешать.

Мокрыми руками формируем шарики и выкладываем их поверх овощей. Все залить томатным соком, накрыть фольгой и отправляем в духовку.

Духовку разогреваем до 180 градусов и запекаем 40-45 минут.

Прекрасный ужин для всей семьи готов! Всем приятного аппетита!

Оцените статью
Простой рецепт ужина для всей семьи всего из трех ингредиентов
Торт «Монастырская изба» — самый простой рецепт по-новому!