Простой рецепт ужина для всей семьи всего из трех ингредиентов

Основные качества этого рецепта – скорость, бюджетность, превосходный вкус. Вы точно не останетесь равнодушными к этому рецепту.

 

Для приготовления нам понадобится:

  • свежая капуста 700 г.,
  • большая луковица 1шт.,
  • фарш любой (можно смешать несколько видов) 400 г.,
  • овсяные хлопья 100 г.,
  • куриное яйцо 1 шт.,
  • томатный сок 300 мл.,
  • специи по вкусу.

В фарш добавляем мелко нарезанный лук, соль, сырое яйцо и специи по вкусу. Массу тщательно перемешиваем.

Добавляем 100 грамм овсяных хлопьев и еще раз хорошенько перемешиваем.

Мелко сечем капусту.

Форму для запекания смазываем растительным маслом и высыпаем капусту.

Также можно добавить натертую морковь и мелко нарезанные помидоры. Овощи посолить и перемешать.

Мокрыми руками формируем шарики и выкладываем их поверх овощей. Все залить томатным соком, накрыть фольгой и отправляем в духовку.

Духовку разогреваем до 180 градусов и запекаем 40-45 минут.

Прекрасный ужин для всей семьи готов! Всем приятного аппетита!

Оцените статью
Простой рецепт ужина для всей семьи всего из трех ингредиентов
Оригинальный рецепт на любой приём пищи из продуктов, которые есть у каждого дома