>

Нежнейший ужин — Оладушки из куриной грудки «Птичий рай»

Это невозможно описать словами — чудеса да и только!

🔸Итого на 100 грамм — 72.57 ккал:🔸 Белки- 10.51 🔸Жиры — 2.25🔸Углеводы — 2.57🔸

Ингредиенты:

  • Отварная куриная грудка 150 г
  • 8 ст. л. куриного бульона
  • Яйцо 1 шт.
  • 1-2 зубчика чеснока
  • Репчатый лук
  • Черный перец, хмели-сунели, соль

Приготовление:

Все ингредиенты измельчить в блендере.

Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

источник

По материалам

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Нежнейший ужин — Оладушки из куриной грудки «Птичий рай»