>

Черничный творожник: отличная замена калорийным тортам!

🔸на 100 грамм – 110.26 ккал🔸 Белки- 12.85 🔸Жиры -1.4🔸Углеводы -11.73 🔸


Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 600 г
  • Черника — 150 г
  • Крупа манная — 5 ст.ложек
  • Яйцо куриное — 2 штуки
  • Стевия — по вкусу

Приготовление:

Желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.

Добавить творог и взбить до однородности.

Всыпать манку и подмешать чернику.

Белки взбить и ввести в массу.

Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.

Готово ✔ Приятного аппетита!

Источник

По материалам

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Черничный творожник: отличная замена калорийным тортам!