>

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»

Сытный и очень классный салат, весьма не типичный для нашей семьи!


🔸на 100грамм — 115.31 ккал🔸Б/Ж/У — 18.67/3.92/1.76🔸

Ингредиенты:

  • Куриная грудка 2 штуки
  • Капуста брокколи 1 штука
  • Твердый сыр нежирный 250 г
  • Йогурт натуральный 100 г
  • Соль, зелень по вкусу

Приготовление:

Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем.

Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.

Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде.

Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.

Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.

Источник

По материалам

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Салат из брокколи с курогрудкой «Витаминный БУМ»